怎样制作茶叶蛋

作者:小王  时间:2014-04-26 14:12:21  来源: 大众养生网

鸡蛋营养丰富,是一道不可多得的美食,无论怎样制作都能让你垂涎欲滴。传统的鸡蛋的做法有,尖椒鸡蛋,西红柿炒鸡蛋,茶叶蛋,卤蛋,等等。其中最常见也是最经典的莫过于茶叶蛋了。茶叶蛋的做法,看起来简单,想要做出上等的茶叶蛋却是十分不易的。下面,我们一起来学习一下,茶叶蛋的制作方法吧。

怎样制作茶叶蛋


茶叶蛋是北方很多人在早餐的时候必选的一种食物,一个茶叶蛋不会让人觉得很饱,但是营养是够了,对于减肥的女孩来说,是一种很好的食物。茶叶蛋有一种特殊的香气,让人吃的时候有一种流连忘返的感觉。

做的法子很简单,小小一个电锅就可以做出好吃的茶叶蛋。学会了如何制作,一次可以多做一些,外出的时候带着出去、或是晚上当做宵夜吃,是既经济又实惠的零食。

材料:

A 鸡蛋 10个 盐 15克 乌龙茶1杯(240ml)

B 五香粉 1大匙(15ml) 八角 12克 花椒 7.5克 干姜 12克 丁香4克 盐15克 调味料 酱油 120ml 冰糖 1大匙

做法:

1、蛋洗净放入锅中,加水盖过鸡蛋,再加入盐拌一下,大火烧至沸腾后,中火煮

10分钟,捞起鸡蛋放入冷水中浸泡一下,再将蛋壳用汤匙均匀敲裂。

(若煮的过程中鸡蛋破裂,放入的盐可使蛋白较快地凝固。)

2、砂锅加入适量水,倒入材料B以中火煮至开后加入调味料,然后放入鸡蛋及乌

龙茶叶,水火煮40分钟后熄火,浸泡约1小时入味,美味的茶叶蛋就做好罗:)

好了,到这里,相信您已经会制作茶叶蛋了吧?茶叶蛋不但具有茶叶那淡淡的一股清香,还保留着鸡蛋的营养和美味。两者相辅相成,相互促进,简直是一道不可多得的美味佳肴。但是茶叶蛋的制作过程中,是把茶叶煮了很久的时间,因此产生了一些副产物。所以,茶叶蛋虽然味道好,但是不能多吃。

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