我相信大家对于南瓜应该都不陌生，南瓜可谓浑身都是宝，就连南瓜子也是可以食用的呢，那你知道南瓜子的食用方法有哪些吗？今天我就来为大家简单介绍一下南瓜子的功效以及食用方法，如果大家有需要的话可以来看看下面的内容详细了解一下。
南瓜子的功效及食用方法
南瓜子即白瓜子，生吃、熟吃都可以。它有杀虫和治疗前列腺疾病的食疗作用。
功效：南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫（如蛲虫、钩虫等）的作用。对血吸虫幼虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫病的食疗佳品。每天吃上50克左右炒熟的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病，这是由于南瓜子富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，还有预防前列腺癌的作用。含有丰富的泛酸，可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。
适合人群：一般人都可以食用。生活在卫生条件较差地区的人经常食用可以驱虫。男性适宜经常食用。
适用量：每次约50克。
温馨提示：胃热病人宜少食，否则会感到脘腹胀闷。很多炒货盐分较多，热量也高，以炒南瓜子取代，有益健康，可降低血压，但是也应适量食用。一次不要吃得太多，曾有因食用南瓜子过量而导致头昏的报道。
烹饪技巧：炒制南瓜子，以香脆为度，不可炒太久。
南瓜子食用方法有哪些呢？上面的内容已经为我们详细的介绍了几种方法，我相信大家也一定都已经了解了，如果你也和我一样爱吃南瓜子的话，不放试一试上文中所为我们介绍的几种南瓜子的食用方法哦。
