新鲜核桃的功效补充营养、补肾、通便等，需要观察自身的治疗效果。
1、补充营养：新鲜核桃当中含有的营养物质比较丰富，比如当中含有微量元素、矿物质、氨基酸等营养成分，通过这些营养物质的补充，能够预防体内的营养物质。
2、补肾：吃了以后能够达到补肾的作用，对肾脏亏损的症状能够起到调理的作用，可以改善出现的腰肌酸软、四肢乏力、阳痿、早泄等症状。
3、通便：新鲜核桃在吃了以后能够起到润肠通便的作用，便秘的症状能够起到调理的作用，可以改善出现的大便干燥、排便不畅等症状。
除此以外，也能够起到补肾的作用，可以帮助肾脏亏损的症状得到改善。
离开水的、鱼问#我很喜欢吃和核桃，因为我平常都在准备着学习，经常都会使用脑力，而且核桃也是补脑的，但是生核桃仁怎么才可以炒熟？大众养生网小编解答：因为本身核桃仁
醉死温柔乡*问#我上次买了很多的核桃仁，因为我听说核桃仁的营养非常的丰富，尤其是对于老年人来说，可以帮助长寿的，并且炒一炒更好的，请问要怎么炒核桃仁？大众养生网
相隔两地问#最近天气干了以后我的脸部不仅感觉到非常的干而且还开始长斑了，我听我的朋友说白醋泡桃仁可以祛斑，这是真的嘛？我也想尝试一下我应该怎么做呢？大众养生网小
一季、又一寂问#过年家里买了很多好吃的，其中就有核桃仁，还挺贵的，平时不怎么吃。所以我想知道，核桃仁的功效与作用及食用方法有哪些啊？大众养生网小编解答：核桃仁的
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我恨我癡心问#我最近买了很多的生核桃仁给我爸妈吃，因为生核桃仁中的营养非常丰富，我还听说是可以长寿的，但是我却不知道对于核桃仁要怎么吃比较好？有什么功效呢？大众
