不能吃汤泡饭主要是会引起消化不良以及营养不良的症状发生，长时间还会诱发胃病。最好可以选择正确的饮食方法，能避免对身体健康造成影响，也需要在饮食上做到荤素搭配营养全。
1、消化不良：汤泡饭的时候一般比较柔软，不需要细嚼慢咽，从而会引起进食的速度比较快，对肠胃的消化系统会造成影响。在咀嚼食物的时候，需要通过唾液将食物湿润，然后进入到胃肠道内能促进消化，如果经常吃一些汤泡饭的情况下，可能会引起消化不良。
2、营养不良：汤泡饭在进入到了胃部之后会稀释胃酸，食物不容易消化和吸收，也不容易被机体吸收营养，还会增加胃部的饱腹感，减少其他食物的摄入，从而会引起营养不良的表现。
3、胃病：如果长时间吃汤泡饭的情况下，可能会对胃部的消化功能造成影响，严重时还会诱发胃病，引起胃炎疾病的发生。
生活中要避免经常吃一些汤泡饭，可以选择一些小米粥以及软面条等食物摄入，也可以适当吃一些肉类，比如瘦肉以及鱼肉和鸡肉等，也需要做到营养全。
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