西餐的土豆泥怎么做

作者:wsxyy328  时间:2015-09-30 01:45:34  来源: 大众养生网

 现在的西餐文化,正在悄悄的影响我们的生活和餐桌,越来越多的中国人开始喜欢吃西餐了,到西餐厅吃西餐已经不是什么新鲜事了,但是让我们做西餐,确是一件非常不容易的事,土豆泥是西餐厅里非常受欢迎的一道美食,今天这里就给大家介绍两种西餐土豆泥的做法:

西餐的土豆泥怎么做

 西餐土豆泥的做法

 1.首先要将土豆洗净,煮熟后剥皮(可用微波高火),放在容器里弄碎成泥(可用牛排捶压碎)。

 2.然后准备肉末若干(5个鸡蛋大小的土豆需要1-2两肉末),胡萝卜、黄瓜适量,切成末末。

 3.将少量油烧热,先将肉末炒熟,然后依次放入胡萝卜、黄瓜末,炒一分钟后,再将土豆泥毛坯放入拌匀,并放入适量的盐(要少放)。

 4.趁热吃。吃不完可以冷藏,下次吃前放微波炉加热一下就可以了。

土豆两个(小一点,个头圆一些);鸡蛋一个;少许胡萝卜,芹菜,洋葱;牛奶;色拉酱,

 为了节约火,可以将土豆和鸡蛋一起煮,当鸡蛋煮熟后,先取出,土豆煮得非常烂时,取出,去皮,弄成泥状。

 将胡萝卜,芹菜,洋葱,鸡蛋切碎,很碎的那种,放入土豆泥中,因为土豆泥比较干,就倒入一些牛奶起到滋润作用,接着拌入色拉酱(不要甜味的),再洒一下黑胡椒粉即可。如果个人口味喜欢还可以自己再放点东西啦。只要自己喜欢就好。

 土豆的在我们中国有也有不可轻视的地位,在我国很多地方充当着主食的角色,从中医的角度认为土豆可以起到健脾强胃、益气调中、利尿通便的功效。在此要提醒大家的是在选用土豆的时候一定要选新鲜的土豆,张芽和变绿的一定不要食用。

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