近年来，苦瓜水是比较受欢迎的，对于喜欢通过喝苦瓜水来养生的朋友来说，一定很想知道苦瓜水的做法，这样就可以制作出不同风味的苦瓜水了。那么苦瓜水的做法有哪些呢?接下来，本文就为大家介绍苦瓜水的三种做法，仅供大家参考。想要知道苦瓜水的做法有哪些的朋友可以来了解下哦!
苦瓜水的做法一
材料：苦瓜一条，冰块少许，凉白开少许，奶油小冰棍一根。
做法：
1、苦瓜洗净，去瓤去籽，切成碎块。
2、倒入搅拌机加少许凉白开打碎，多打一些时间，能打多碎就多碎(尽量不要残有细小的苦瓜碎粒)。
3、打完后倒入准备好的容器，把冰棍放进去融化，搅拌均匀就可以了。
4、有时间的话，冰镇一下再喝，像我这样谗的没法的人直接投几块冰块进去就ok了。
苦瓜水的做法二
材料：苦瓜1根，苹果1个，柠檬汁适量，蜂蜜1勺，凉开水适量。
做法：
1、把苦瓜和苹果洗净。
2、苹果切块，苦瓜去瓤也切成块。
3、放入搅拌机内，加入适量的凉开水。
4、搅打2-3秒后倒出过滤。
5、把过滤的苹果苦瓜汁挤上柠檬汁。
6、加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。
苦瓜水的做法三
材料：苦瓜，冰牛奶，蜂蜜各适量。
做法：
1、苦瓜用淡盐水浸泡，洗刷干净表皮后，对半剖开，用一把小勺子，刮去苦瓜的瓤和白色膜。
2、苦瓜切成小块。
3、苦瓜块放入食物搅拌器，稍微加点纯净水，榨成苦瓜汁。
4、取一个杯子，在杯中倒入过滤后的苦瓜汁，大概到杯子的五分之一的量。然后冲入冰牛奶，加一勺蜂蜜调匀，即可饮用。
从上面的介绍中，我们可以看出，这三种苦瓜水的做法都是很简单的，味道也还不错，所以，想要学做苦瓜水的朋友不妨按照上面介绍的这些做法来制作苦瓜水哦!建议大家在制作苦瓜水时，可以适当的加一些牛奶、蜂蜜或者其它的水果，这样就可以让苦瓜水变得更好喝喽!
