干瘪豆角做法是怎样的

作者:xiaobao2  时间:2015-09-10 20:27:03  来源: 大众养生网

豆角清脆可口,相信很多朋友都特别爱吃。豆角的做法有很多种,例如有肉片炒豆角、鸡蛋炒豆角等。那么不知道大家有没有吃过干瘪豆角。干瘪豆角香脆可口,十分美味。而且豆角营养丰富,适合很多朋友食用。干瘪豆角的做法十分简单,那么接下来我们就来看看干瘪豆角的做法吧。

干瘪豆角做法是怎样的

材料:豆角 大海米 葱姜 蒜瓣 芽菜 生抽 糖 盐 鸡精 香油

1、四季豆(豆角)、里脊肉、干红辣椒备好

2、肉剁成末,干红辣椒洗净灰尘,擦干水分剪成小段,蒜剁成茸备好

3、四季豆两头去筋,洗净后掰成5-6cm长段,用厨房纸吸干表面水份

4、炸锅置火上,倒入香油大火烧至五成热时,放入四季豆,改成中火慢慢煸至表面变白,外皮开始出现皱褶时,捞出沥干油备用

5、炒锅下油烧热,爆香蒜和干红辣椒

6、放入肉末,用铲子快速将肉末划散,淋入料酒,把水份翻炒煸干锅下油烧热,爆香蒜和干红辣椒

7、倒入炸过的四季豆,调入生抽、鸡精、盐、糖、花椒粉翻炒

8、炒匀入味后煸干水份出锅装盘

提示:

1、加入糖有提鲜的作用。

2、炸过的四季豆吸咸味,盐可以放少些。

以上的内容就是关于干瘪豆角做法了。干瘪豆角的做法十分简单,十分清爽美味。如果喜欢吃肉的朋友,可以加入肉末一起炒煮。味道也是十分鲜美的。不过告诉大家的一些小提示,在炒煮的时候,保持豆角的干爽,不要加入清水。

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