姜汁红糖水怎么熬才最有效果?

作者:fyy21  时间:2015-08-09 15:16:36  来源: 大众养生网

红糖似乎已经成为女性的专有物,女性喜欢在来例假的时候每天喝上一杯红糖水,这样能够减少痛经的发生,另外还能够养胃。尤其是冬天的时候,女性很多都属于体寒的体质,寒冷的冬日,端上一杯暖和的红糖姜汁水,既驱寒又美容养颜,还能提供能量,下面小编就给大家讲讲姜汁红糖水怎么熬才能熬出滋味,才能比较的有效果。

                                     

姜汁红糖水怎么熬才最有效果?

1、生姜洗净切块,然后用刀面用力拍散。

2、锅中加入2碗冷水,放入生姜一起煮五分钟左右。

3、加入1大勺红糖搅拌融化均匀。

4、三十秒左右就可以盛出来了;最好趁热一口气喝完,然后盖好被子好好睡一觉,连续三,四天这样,感冒就应该有会很大的好转。姜的作用就是暖胃散寒,红糖是补血的,老百姓都有姜汤预防感冒、调理肠胃、消炎、去湿活血、暖胃、止呕的常识!

生姜红糖水适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者:

感冒风寒、恶寒发热、头痛鼻塞,民间常用姜糖水治疗。具体做法是:用生姜一大块切片或切丝煎水,加少许红糖(白糖亦可),乘热一气服下。对于感冒轻型或体质壮实的患者,往往可以药到病除。这种方法最常用于御寒防感冒,如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋时,及时喝一碗生姜红糖水,汗出身暖,浑身舒畅, 常常可以达到预防目的。服后最好睡卧盖被取汗,避免风寒。

补中益气、健脾胃、暖胃:

红糖是未经精炼的粗糖,保留了较多的维生素和矿物质。它不但适合女性,更适合老人食用,特别适合年老体弱及大病初愈的人吃。是早期常见又实用的红糖养生饮品;红糖还能起到排毒养颜的功效,多喝红糖水对皮肤也有非常好的保养作用。

姜汁红糖水由于放了几块姜,所以味道不是特别的好喝,可能很多人都受不了姜的味道,所以制作的过程中根据个人的口味,如果是不喜欢吃姜的,可以熬的时候少放几块姜,另外要把姜切成丝,因为本来放的姜的量就少,如果在切成块,姜的成分无法完全渗入到汤汁中,会影响到功效。

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