蕨菜山野菜怎么做

作者:xuyan3281  时间:2015-07-31 22:30:48  来源: 大众养生网

蕨菜是山野菜的一种,很多朋友都喜欢吃。关于蕨菜山野菜的做法是比较多的,那么蕨菜山野菜怎么做呢?蕨菜山野菜的做法有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍三种蕨菜山野菜的做法,感兴趣的朋友可以了解下哦!下面请大家看详细的介绍。

蕨菜山野菜怎么做

蕨菜山野菜的做法一

材料:蕨菜350克,猪肉150克,蒜苗两根,辣椒两根,油适量,糯米酒适量,盐适量,酱油适量。

做法:

1、干蕨菜在开水煮20分钟后,用煮过的水泡半天以上待用手可以扯断。湿蕨菜可直接使用。

2、猪肉切片,蕨菜用手掰断、蒜苗辣椒切段。

3、锅内不用加油,先把蕨菜炒干,加半碗水、加盐煮几分钟(这样蕨菜比较入味)将水分炒干。

4、将炒好的蕨菜盛出,另起锅。热锅放油,将辣椒爆香。

5、加入猪肉翻炒,加盐、糯米酒,猪肉炒至两面焦黄。

6、加入炒干的蕨菜翻炒,加一点水,酱油焖两分钟, 稍稍收汁,加入蒜苗翻炒几下即可。

蕨菜山野菜的做法二

材料:蕨菜、小红椒、蒜、醋、盐、味精、香油各适量。  

做法:  

1、新鲜蕨菜洗净,过水焯熟(软硬度按个人喜好),捞出过冰水,沥干备用。

2、加入蒜末、小红椒、盐、味精。

3、开火热油,炝少许油。

4、最后加醋和几滴香油拌匀即可。

蕨菜山野菜的做法三

材料:蕨菜、香肠、蒜瓣、干辣椒、生抽、老抽、糖、高汤或清水各适量。  

做法:  

1、蕨菜干用清水浸泡至软,切成寸段,为了去除涩味,蕨菜先在开水里焯烫一下,捞出备用。

2、香肠切片、蒜瓣拍碎或切片备用。烧热油锅,下蒜瓣、干辣椒炒香,再下香肠稍微翻炒,再下蕨菜翻炒。

3、放入一大勺生抽、一大勺老抽、一小勺糖,小半碗高汤或清水,盖上盖子焖煮一下。至汤汁收得差不多了即可。

以上就是关于蕨菜山野菜怎么做的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后,对这三种蕨菜山野菜的做法非常了解了。大家如果对制作蕨菜山野菜感兴趣的话,不妨参考下上面介绍的这三种蕨菜山野菜的做法哦!关于材料的搭配方面,大家可以根据自己的喜好来选择哦!

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