田鸡汤的功效

作者:xmdgz  时间:2015-07-14 01:15:12  来源: 大众养生网

随着人们对于饮食上营养需求的程度不断提高,现如今,很多对身体有滋补作用的食物,都会被人们通通的搜集并且用于日常的饮食中,田鸡肉就有对身体滋补有着极佳效果的,因此,当人们选择田鸡作为食物的材料时,大多数人都会选择熬制汤饮的方式,那么,田鸡汤的做法有哪些呢?下面我们就一起来看一下,希望下面的内容对大家能够有所帮助。

党参田鸡汤

原料:田鸡500克,党参,淮山,红枣5个。

党参田鸡汤的做法:

1)田鸡剖净,去皮、内脏、头。

2)党参、红枣(去核)、淮山药洗净,与田鸡肉一齐放人锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲1~2小时,加盐调味供用。

党参田鸡汤功效:补气健脾,益胃消肿。适用于脾胃虚弱,营养不良,或小儿疳积。症见身体虚弱,形瘦腹胀,食欲不振,烦躁不安,夜睡不宁;或虚劳发热,或脾虚水肿。外感发热或肝热疳积者不宜用本汤。

  蒜头田鸡汤

  此外,广东人煲汤讲求“本味”,越是质朴简单的食物,越能反衬其美味的难得。今天介绍的蒜头田鸡汤,便是一道没有复杂食材和工序“烘托”,虽“清汤寡水”却清甜甘美的天然真味。大蒜原有的辛辣,经过熬制,化进汤里,只留下甘香,对于原本怕大蒜味的人士,是一道十分爽利的清汤。

  1.买田鸡时请师傅代为剥皮除内脏,拿回家洗净,斩件;

  2.蒜头洗净去衣;姜片切成丝;葱洗净切葱花;

  3.煮沸清水,放入田鸡、蒜头、姜和米酒,大火煮20分钟,转小火煲一个小时,即可下葱花、盐调味食用。

  椰子黄豆无花果田鸡汤

  秋日的家庭靓汤宜清润滋补,椰子黄豆无花果煲田鸡便属此类汤品。椰肉和椰汁皆性微热,味甘甜,具益气、治风之功用。黄豆被称为“营养之花”,是数百种天然食物中最受营养学家推崇的,中医认为它能宽中益气、利大肠、清热解毒、利水消肿。无花果有健胃、润肠、利咽、滋阴的作用。田鸡是民间认为补元气治脾虚的营养食品。

  材料:椰子1个、黄豆50克、无花果6个、田鸡750克、鸡肉350克、生姜3片。

  烹制:椰子剖开、取椰肉切碎、汁留用;黄豆、无花果洗净,稍浸泡;田鸡宰洗净,去皮、爪及脏杂,置沸水中稍滚片刻,捞起洗净(即“飞水”);鸡肉洗净。一起与生姜放进瓦煲内,加清水2500毫升(约10碗水量),武火煲沸改文火煲2小时,调入适量食盐便可。

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