香甜的香蕉制作成香蕉味的奶昔，非常好喝，而且香蕉当中有丰富的蛋白质和淀粉质，可以缓解饥饿感，也可以达到润滑肠道的作用，跟酸奶搭配在一起营养加倍，那么如何在家制作香蕉奶昔呢，下面就让我们一起来学习一下吧；
材料；
香蕉1根；全脂牛奶一袋、酸奶半袋
白砂糖适量
做法；
1、将香蕉剥去皮，切成小段
2、和冷藏的全脂牛奶及原味酸奶一起放入搅拌机
3、撒入白砂糖
4、启动搅拌机，用点压的方式搅拌，不要连续搅打时间过长，以免成品奶昔太细滑，失去口感层次。
5、直到奶昔中没有大块香蕉，变得浓稠均匀就可以装杯了。
6、表面点缀香蕉片。可以用粗吸管或小勺来吃！
以上做法就是香蕉奶昔的详细制作方法步骤，大家看看是不是非常的简单易学呢，而且上面可以撒上各种水果，果仁之类的，也是小孩子的最爱哟，爱好美食的朋友们赶紧行动起来吧。
奶昔是不能帮助减肥的，因为奶昔是用牛奶喝奶粉做的，这些食物中含有大量的油脂，所以如果多吃的话不但不会减肥还会导致肥胖，特别是晚上的时候最好不要多吃，另外想要减肥
奶昔减肥可以说是一种产品，是一种药物，一般通过药物减肥都会有副作用，长期通过奶昔减肥会导致身体异常，如果停止吃奶昔，就会反弹，体重还会继续上升，所以一般不建议喝
這孩纸ㄔ艮乖问#我一直以来都不喜欢吃香蕉奶昔，但是我妈特别喜欢吃，还总跟我说吃了之后对身体很好，我是从来没有听说过，因此想问下香蕉奶昔到底有什么功效呢？大众养生
没有了笑容问#以前想吃奶昔都是自己到外面买，后来到网上找教程发现制作奶昔真的好简单，昨天我自己也买了奶昔粉，请问在制作奶昔的过程中奶昔粉应该怎么用？大众养生网小
奶昔就是把牛奶再加上各种口味的水果、冰块等搅拌而成的一种饮料。因为加入了各种水果，所以奶昔中含有丰富的维生素，常喝的话会减少或者淡化脸上的色斑，让人的脸色变得白
坏坏的丫头问#我非常的喜爱吃奶昔，经常在外边买来吃。现在在家没什么事，我想自己做一做，家中有豆浆机，请问怎么做呢？大众养生网小编解答：只要有原料，自己制作奶昔也
