辣椒叶的家常做法

作者:wsxyy328  时间:2015-04-07 16:36:28  来源: 大众养生网

不少人喜欢吃辣椒,但辣椒叶可当蔬菜食用,想必很多人不知道。辣椒叶其味甘甜鲜嫩,口感也好,完全可以当作一种绿叶蔬菜食用。近年来,辣椒叶作为时兴蔬菜,已成为畅销食用品。辣椒叶味甘而鲜嫩,口感好,吃法也多样。那么本文将为大家介绍以下辣椒叶的几种做法和吃法。

辣椒叶的家常做法

常用的吃法有:

1凉拌:用开水淖一下,然后在凉水过一下,加进姜末,用盐、味精、醋凉拌,不用再加辣椒;②煮汤;鲜辣椒叶150克,鸡蛋2个。先用食用油将往壳鸡蛋煎黄,加进适量净水,煮沸后一会加进辣椒叶同煮,最后加食盐调味;③煎饼:将面糊拌上辣椒叶(稍切碎),加少许盐,用精油炸酥即可直接食用。此外,辣椒叶还可素炒、炒肉丝等。假如将辣椒叶放进鸡杂汤、猪肝汤、鱼汤中煮食。吃起来味道鲜香、滑腻,更是别有一番风味。

2辣椒叶蛋花汤:

材料辣椒叶200gms左右 枸杞一把 鸡蛋一只 香油少许 鸡汤/高汤一大碗 水少许

做法:1、先把高汤煮滚,鸡蛋打散,枸杞洗洗。

2、辣椒叶洗干净之后加入煮滚的高汤里,滚上1分钟,加盐调味。

3、然后加入鸡蛋成蛋花汤,熄火加入枸杞,滴入几滴香油,就好了。

3云吞乌贼辣椒叶:

材料乌贼4只,云吞6只,辣椒叶600克,盐、糖、胡椒粉、清鸡汤、虾籽、鱼露、花生油各适量

做法1、辣椒叶处理好,以开水、花生油和少许糖飞水备用;

2、乌贼洗净飞水备用;

3、煮开鸡汤,下云吞煮开后,下辣椒叶、乌贼,以盐、胡椒粉和少许鱼露调味,滚开后下虾籽滚开便可上锅。

4清炒辣椒叶:

1辣椒叶洗净,去掉梗和花。

2热锅冷油,下辣椒叶,大火翻炒。

3百分之八十辣椒叶炒出水变成深绿色以后放盐和鸡精,继续翻炒均匀至全部变色后即可盛出——如果下手没有准头就尝一尝吧……

平时大家可能只吃辣椒而把辣椒叶忽略掉了,辣椒叶不仅可以做菜吃,而且还可以做出很多种美味的菜哦。辣椒叶其富含维生素、矿物质,常吃还有补肝明目、热控减肥美容等保健作用。还可以起到一定的食疗作用哦。上文几道简单易学的辣椒叶菜,大家记得以后吃辣椒的时候不要把辣椒给丢掉了哦。

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