过油肉的具体制作方法

作者:zllwin  时间:2015-03-19 22:59:48  来源: 大众养生网

过油肉是我们国家山西省非常有名的一道菜肴,过油肉不但好吃而且外观也是非常好看的,经常吃过油肉还可以起到平衡营养的功效,所以过油肉深受人们的喜爱,那么我们自己是不是也可以在家里面做出这道美食呢?答案是肯定的,其实过油肉的做法并不是很复杂,我们只需通过几个步骤就能够自制出过油肉来,下文我们介绍一下过油肉的具体制作方法。

过油肉的具体制作方法

1.野生黑木耳凉水泡发(可加入少许淀粉利于杂质沉淀,尽量泡发2小时以上,以使木耳舒展,口感脆嫩。)

2.猪里脊肉切成2CM大小,薄厚均匀的肉片。

3.肉片放入器皿中,打入一枚鸡蛋。

4.加入两茶匙淀粉。

5.用筷子搅拌至粘稠后备用。

6.蒜薹切段。

7.木耳切小块

8.锅热油(平时炒菜油的3倍)。

9.待油温达到八成热时下肉片炸,并用筷子拨散。

10.待变成金黄色时便可以盛出,控油备用。

11.蒜薹放入油锅翻炒。

12.加入盐。

13.加入鲜蔬精(或鸡精)。

14.加入木耳。

15.翻炒均匀后加入过好油的肉。

16.烹入老抽上色,继续大火翻炒3分钟后淋入极少的醋。

17.倒入少许清水或高汤,再酌情调入适量盐。

在上面的文章里面我们介绍了一道美味的山西菜肴,那就是过油肉,我们知道过油肉既好看又好吃,过油肉的做法很简单,上文就为我们详细介绍了过油肉的具体制作方法,相信大家现在都懂得如何在家里面自制出过油肉来了吧。

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