洋姜炒鸡蛋的做法

作者:zllwin  时间:2015-03-19 22:34:32  来源: 大众养生网

相信大家对于洋姜肯定不会陌生吧,洋姜是我们常见的一种调味料,洋姜不但可以食用而且还有很好的药用功效,经常吃洋姜是可以起到很好的养生保健功效,洋姜有很多种吃法,我们不但可以在菜肴里面加入洋姜来起到调味的功效,而且也可以采用洋姜来做为主要的食材,下文我们采用洋姜搭配上鸡蛋来做成洋姜炒鸡蛋。

洋姜具有一种特殊功效——对血糖具有双向调节作用,即一方面可使糖尿病患者血糖降低,另一方面又能使低血糖病人血糖升高。是一款很神奇的食物哦。洋姜炒鸡蛋美味又易做,下文我们介绍洋姜炒鸡蛋的两种做法。

做法一:

1、将洋姜洗干净切成片备用;

2、将鸡蛋打到碗里,搅匀备用;

3、锅里放适量油,烧至油温五成热左右放入洋姜片煸炒;

4、煸至洋姜有香味了,放入鸡蛋,适量盐,少许料酒翻炒一下;

5、烹入一小勺水,盖上锅盖焖几分钟,出锅前洒一点点白糖提味就可以出锅了。

做法二:

1、洋姜清洗干净。切片

2、鸡蛋打到碗里,用料酒、盐拌一拌,待用

3、上油锅,下葱翻炒,放入鸡蛋

4、翻炒鸡蛋

5、把鸡蛋拨到一边

6、锅里放入洋姜

7、放入料酒翻炒

8、放入鸡精翻炒

9、放入蚝油翻炒

10、用盐调味,出锅

在上面的文章里面我们介绍了什么是洋姜,我们知道洋姜不但可以食用而且还有很好的食疗功效,常吃洋姜有利于我们的身体健康,上文为我们详细介绍了洋姜炒鸡蛋的做法,相信大家现在都懂得如何自制洋姜炒鸡蛋了吧。

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