鲜鱿鱼的做法是怎样的

作者:zllwin  时间:2015-03-14 18:50:21  来源: 大众养生网

鲜鱿鱼长着很多的触角,有着奶白色的外皮,因为鱿鱼煮熟后有种奇特的香味,所以有很多人是鱿鱼的粉丝,那现在我们知道很多鱿鱼的做法,做法各异的鱿鱼,它的粉丝也是很喜欢的,但是鱿鱼是一种高蛋白的海鲜产品之一,其中在烹饪的时候是有很多是需要注意的,那我们今天来看看鲜鱿鱼的做法。

鲜鱿鱼的做法是怎样的

1. 鱿鱼可做爆、炒、烧、烩、汆等菜之用;

2. 鱿鱼须煮熟透后再食,皆因鲜鱿鱼中有一种多肽成分,若未煮透就食用,会导致肠运动失调。

食材主料鱿鱼 750g五花肉 100g

方法/步骤

鱿鱼切刀后漂半个小时,准备好洋葱和红椒切片,五花肉在锅内爆香后加入姜片,然后将步骤1和2一同加入,翻炒均匀后加入盐老抽和糖调味,点少许水焖至熟透即可。

主料鱿鱼 (适量)调料青椒 (适量)朝天椒 (适量)洋葱 (适量)姜蒜 (适量)郫县豆瓣 (适量)盐 (适量)料酒 (适量)糖 (适量)鸡精 (适量)厨具

准备材料

1.鱿鱼处理干净,将鱿鱼须切段,鱿鱼身撕去膜,反过来,里面朝上刀身倾斜45度,切出3-4mm间隔的条,记得不要切断。

2.将鱿鱼转方向,继续切条,和原来切好的条呈90度角。

3.热油锅将姜蒜和朝天椒爆香。

 4.放入鱿鱼翻炒,加少许料酒。

5.放入洋葱和青椒翻炒均匀关火,加入适量盐、糖、鸡精调味后盛出即可。

将鱿鱼切成大小合适的块,青椒和洋葱切丝,姜蒜切片,朝天椒切圈儿备用。

根据以上的说法,我们知道很多鱿鱼的做法,但是我们可以根据自己的喜好,可以制作自己喜好的做法,鱿鱼含有肽,鱿鱼须煮熟透后再食,若未煮透就食用,会导致肠运动失调,可以出现拉肚子的情况,而且为了好看,可以在鱿鱼的身上划花,所以希望大家能喜欢。

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