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消化不良吃海鲜鸡蛋炒秋葵

作者:立秋 时间:2014-10-10 11:13:45 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

海货生鸡蛋炒秋葵

作用:秋天养生调养 消化不良

做法:

1.生鸡蛋3个打在干净的碗里,添加一勺子盐,一勺子冷水,一大勺香油;

2.秋葵清洗预留;

3.秋葵切去蒂,随后修边成马耳片;

4.生鸡蛋充足打撒预留;

5.锅烧热,放进适当食用油,下秋葵略煎;

6.秋葵有点儿做了之后倒进鸡蛋液,盖满秋葵;

7.鸡蛋液刚开始凝结之后用筷子煸炒一下;

8.最终鸡蛋液所有凝结就可以关爆火,怕生鸡蛋里边不足熟,那么就用锅的温存再烘一下。

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