豌豆淀粉的功效与作用主要是润肠通便、补中益气、增强免疫力等,要注意食用量。
1、日常通便:豌豆淀粉一般是由豌豆制成,其中富含膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动,改善便秘。
2、补中益气:豌豆淀粉还能够改善气血亏虚引起的身体不适,比如乏力、头痛、头晕等,可能不会对身体健康造成太大影响。
3、增强免疫力:豌豆淀粉中含有较高能量,适量吃豌豆淀粉还能够为身体补充能量,改善身体虚弱和身体饥饿现象。
除此之外,还具有止泻痢、利小便、解乳石毒等作用。如果对豌豆淀粉有不耐受的情况是不建议吃的,以免影响到身体健康。