体质虚弱，抵抗能力较为差，又或是是病后初愈后都需要一些滋补养生类的中药材来调养身子，挑选中药调理是很非常好的，沒有副作用，并且有利于提升人体的抵抗能力，可是要留意滋补养生类的中药材熬煮的時间要挑选好，要不然会减少药品的作用，反倒对人体沒有一切的益处。
1，在煎制滋补养生药品的情况下一定要煎透，要盖上盖子，尤其是里边有山参，鹿茸片等一些滋补养生类的药品，更需要盖上盖子来开展煎制，一般滋补养生类的药品需要煎制2次或是三次，每一次煎制成三百ml上下是较为合适的。
2，滋补养生类药放进的水要适当，一般水未过中药材就可以了，一般第一次煎制水流量未过中药材两厘米上下，第二次煎制一般齐上下，先侵泡中药材二十分钟到三十分钟上下，以后打开慢火来开展煎制四十分钟到六十分鐘上下就可以，一般第二次煎制四十分钟就可以了。
3，在煎制滋补养生类药的情况下，假如带有主龙骨，鹿角，贝类等滋补养生药品，需要先去中药店粉碎后开展煎制三十分钟到四十分钟后再和别的的关键开展烧煮，殊不知针对党参，黄芩，首乌等调养滋补养生类的中药材需要用慢火煎制一个小时后再反复煎制一次，防止浪费药品，如果有阿胶糕，鹿角胶等黏性较为大的滋补养生药品，需要在药水热的情况下放进拌和融解就可以。
一般滋补养生类的药品煎制是十分关键的，時间不必多也不必少，要不然没办法会充分发挥中药材的药效，尤其是在煎制中药材的情况下挑选的容器也很重要，像瓷器或是陶罐全是能够的，可是像金属产品，金属铝是肯定不能应用的，因此需要多留意一下。假如确实不具有这种物件，在大中型的中药店让她们开展代煮也是能够的。
