吃酚酞5天瘦了20斤通常是体内水分排出过多所引起的，主要是酚酞是一种导泻的药物，一般需要及时停止服用，还应当适当的补充水分。
酚酞片是一种刺激性的通便药，用药之后可以刺激肠道内的神经丛，肠壁平滑肌有收缩增强和肠蠕动增强的表现，能达到促进排便的效果，还能减少肠粘膜对肠腔内液体吸收，因此大便的水分含量会增加，而且大便容积也会增加，导致身体变瘦，酚酞没有消耗脂肪的作用，在体重大量下降的时候，可能会引起电解质紊乱和低血钠以及低血钾等，有一定的危险性，需要及时停用。
使用酚酞片体重下降之后需要及时的调整生活习惯和饮食习惯，在早期还应当补充水分，避免出现电解质紊乱的症状，有必要可以服用淡盐水，早期尽量吃一些容易消化的食物，避免肠道功能没有完全恢复，产生不良反应。
每种药物都会存在一定的副作用，吃酚酞片的时候尽量遵照医嘱，想要减肥可以选择粗纤维饮食方案，配合适当的运动，但是平时需要养成良好的排便习惯，还要避免私自服用药物。
