肉丝粥的做法

作者:wufang  时间:2020-04-17 11:56:26  来源: 大众养生网

猪瘦肉是十分有营养成分的一种肉类食品,许多重视身型的盆友平时都喜欢吃猪瘦肉。可是排骨粥都有哪些作法呢?今日网编给大伙儿讲下排骨粥怎么做好吃、青菜瘦肉粥如何做及其少年儿童猪瘦肉粥的做法是啥。

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一、排骨粥怎么做好吃

(一)紫菜蛋花汤

原材料:稻米150克,松花蛋2个,瘦猪肉225克,炸油条1根,小香葱1棵,姜片少量,香莱1棵。

调味品:植物油200克(实耗10克),芝麻油少量,白胡椒粉少量,食盐4小勺,鸡精1小勺。

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流程

1、松花蛋拨壳,每一个切割成相等的8瓣预留。

2、稻米清洗拌入小量油。

3、姜片清洗切条,小香葱清洗切割成葱段,香莱切末。

4、瘦猪肉清洗凉干水,用3小勺食盐腌3钟头至进味,再放进炒锅蒸20分钟取下切成片。

5、将炸油条切段儿,放进热锅中中,以文火炸约30秒至松脆后,捞出沥油。

6、将米放进粥锅,煮开开,转低火煮约30分钟。

7、放进松花蛋和猪瘦肉片、姜片丝及其他调味品一起烧开后,再再次煮十多分钟即歇火,服用前添加炸油条及香莱、葱段、白胡椒粉就可以。

紫菜蛋花汤是排骨粥中,最火爆的一种了,在生活起居中的食用方法也是十分多的。接下去网编给大伙儿讲下青菜瘦肉粥的作法是啥。

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(二)青菜瘦肉粥

原材料:稻米1碗,平菇120克,青菜160克,猪瘦肉1一小块,木薯淀粉、盐、米酒适当。

作法

1.把猪瘦肉切成小丁添加一匙木薯淀粉少量米酒和小量的盐翻拌预留。平菇、青菜清洗。把洗完的平菇切切丁,青菜剁碎。

2.稻米淘好后用冷水侵泡一晚.放进电饭煲中,按住“粥/汤”键。煮至小米粒盛开。

若是无需电饭煲,应用煤气灶得话,要留意稻米的熬料水平。

3.随后就可以把腌好的猪瘦肉丁用沸水略微的给它烫一下。沥出水份以后放进粥里煮就可以。

4.添加肉粒后搅拌,添加切完的平菇丁。盖上盖然后煮。

5.待粥再度烧开后煮二分鐘。

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