百香果浓郁的果香不仅闻着香，还有松弛神经、安神镇定的作用。百香果因为它蕴含了各种水果的香气而得名，其实，它的营养也是集各种水果的大成，被誉为水果界的“维生素之王”。科学研究表明，百香果中含有165种对人体有益物质对人体有益的物质，其中包括17种氨基酸，同时还含有丰富的蛋白质、脂肪、糖分、各类维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等。
超纤维是人体的“清道夫”，它可以进入人体肠胃里面非常微小的部位，进行深层次的清理和排毒，但是又不会对肠壁有任何损害的，有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效。同时增强消化吸收功能，对于缓解便秘症状也非常有好处。百果含有多种维生素和类胡萝卜素以及各种微量元素、可溶性固形物15-16%、总酸量3.8～4%，酸甜可口。
此外，百香果对于减肥的人来说，是一种非常适合的水果。因为食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。
暂引樱桃破问#朋友去巴西买了很多百香果，但是买太多了吃不完，丢掉的话有太浪费了，然后给了我很多而我也一次性吃不完，请问百香果应该怎么保存啊？大众养生网小编解答：
落日映苍穹つ问#我的身体一向都不是很好的，经常会感冒之类的，老公一直都很担心，前几天去外地，买了很多的百香果回来，我从来也没有见过的，想知道这个该怎么泡？大众养
一一风荷举问#我在网上买了十几斤百香果，刚放了几天有些已经开始坏了，就想着把剩下的百香果做成果酱，这样存放的时间比较长，百香果果酱怎么做？大众养生网小编解答：百
染指、红颜笑问#上次去朋友家喝了一种果汁叫什么百香果汁，感觉味道挺不错的，所以回家想做着给老公尝尝，那么，百香果汁到底应该怎么做啊？大众养生网小编解答：想要做百
怀孕的时候吃百香果对于胎儿和大人都是有好处的，怀孕时候吃百香果可以起到消炎止痛，活血强身，排毒养颜，保健，消肿的功效，对于人妊娠出现的水肿吃百香果是可以缓解的，
落叶兮离别ヽ问#我老婆从外面回来买了好多的百香果，我吃着的时候，会不小心把果籽也给吃了，感觉吃着也挺好吃，那么百香果籽是可以吃的吗？大众养生网小编解答：百香果籽
