苏打水含糖，是属于弱碱性饮料当中的一种，在制作的过程中当中一般会添加香料，同时当中也会添加调味剂，是属于一种含有糖分的饮料。一般情况下需要控制苏打水的摄入量，在过量喝了以后可能会导致体内的糖分摄入过多，不利于导致体内有多余的糖分转化成脂肪堆积，从而会引起身体的肥胖，会导致减肥的效果受到影响。而且在过量喝了以后，很可能会导致体内有过多的糖分吸收，使血液当中的葡萄糖含量升高，会导致高血糖或者糖尿病的发生几率增加，从而会导致身体的健康受到影响，所以有高血糖或者糖尿病的人群，需要减少喝苏打水或者避免喝苏打水。
如果身体健康良好的情况下，可以适当的喝一些苏打水，通过喝苏打水能够达到补充糖分的作用，也能够达到补充水分的作用，可以预防低血糖的发生，也可以帮助低血糖的症状改善，同时可以帮助饥渴的症状减轻，也能够避免体内出现电解质紊乱。在喝水期间需要避免一次性的喝过量，否则会引起泌尿系统负担，容易引起尿频的症状，不利于自身的保养。
孕妇是可以喝苏打水来进行身体的胃酸过多的调节的，孕妇出现恶心的情况，一般都是胃酸过多，所以是建议可以多吃一些苏打水来帮助进行调理的，但是苏打水的浓度建议最好是尽
丅①詀→天坣问#我的孩子一直都不喝矿泉水和冷开水，因此，家里就买了很多的苏打水让他喝，那么经常喝苏打水会有什么坏处和好处呢？大众养生网小编解答：苏打水是我们生活
这和音太缠绵问#我身边的朋友现在都很喜欢喝喜欢喝小苏打水，她们说对身体特别的好，可以适量的好，最好是自己配的苏打水，小苏打水怎么配的？有哪些功效？大众养生网小编
身中情花毒问#前几天妈妈打算给我做馒头吃，于是就去超市买了一些苏打粉，后来做完之后还剩下很多的苏打粉，我就想可不可以把它们用来泡水，苏打粉是不是泡着水就可以喝？
落红染素妆°问#过了一个年，我胖了十斤。同事们告诉我喝苏打水加柠檬就会减肥，真的是这样吗？直接把苏打水和柠檬混在一起吗？苏打水加柠檬有什么样的功效呢？大众养生网
你把诺言丢了问#家里最近各种各样的食材五花八门，因为我舅舅家里不开超市了，所以很多滞留的产品被我舅舅分了一些给我，其中苏打粉可以冲水喝吗？大众养生网小编解答：一
