榴莲的营养价值通常是比较高的，能够及时满足身体所需要的各种营养。
榴莲是属于生活当中比较常见的一种水果，又被称之为水果之王，当中含有丰富的维生素或者是矿物质，同时还包括一些膳食纤维，能够及时补充体内所需的多种营养，而且能够得到润肠通便的效果，也具有一定的药用价值。
但是在吃的时候一定要控制好摄入量，不能够一次性摄入过多，以免增加胃肠道的负担，出现不良的胃肠道症状。平时还需要注意好饮食调整，需要做到多样化的饮食。
榴莲有哪些啊营养价值
作者：zhangqing 时间：2019-01-27 20:47:13 来源：
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