吃黄焖鸡米饭会长胖吗

作者:wangyaqi  时间:2018-12-29 18:23:38  来源: 大众养生网

适量的吃黄焖鸡米饭不会长胖,但如果过量的食用容易长胖,应根据个人情况来具体分析。

黄焖鸡米饭通常是有黄焖鸡和米饭制作而成,鸡肉中含有优质蛋白质,适当食用可补充人体所需的营养成分,有利于提高人体免疫力,但如果过量食用,可能会导致脂肪堆积造成肥胖的现象,但在吃完黄焖鸡米饭后适当的进行体育运动,将体内多余的热量通过运动的方式消耗出去,也不会造成长胖。

在减肥期间应多吃一些蔬菜水果,禁止吃油腻辛辣刺激的食物,配合运动减肥效果更佳。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫