手心脱皮的生活当中比较常见，引起手心脱皮的原因比较多，最常见的就是身体缺乏维生素a，我们知道维生素a属于一种脂溶性的维生素，它对于我们身体的皮肤具有很好的保护的作用，如果身体缺乏这种维生素，可能会导致皮肤出现脱皮的现象，这时候要注重饮食调养，可以适当的吃一些富含维生素a的食物。
手脱皮吃什么
手脱皮由营养缺乏引起的手脚脱皮一般与缺乏维生素a有一定的关系。维生素a属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。胡萝卜富含维生素a，对皮肤的表层有保护作用。
为了防止手脱皮，手要保持干净，尽量少沾水，即使洗手最好用热水;多吃富含维生素a的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。这些食物中的胡萝卜素可在体内转变为维生素a，平时不妨多吃一点。需要注意的是，每天洗手后涂抹护手霜，也可以用维生素e丸擦在手上，一边抹一边按摩。
一到夏天手就开始脱皮，每年都是如此，我是遗传的，一开始手就起一颗一颗的小泡，还很痒。最后那些小泡就破了就开始一层一层的脱，要脱好几层。碰到还会痛。很是烦恼，求最有效的治疗方法。
治疗方法
1、 脱皮阶段以外用药保护新生长的表皮;
2、 较严重或反复发作者，可服用六味地黄丸或六味地黄汤加减：熟地20克、山药15克、山茱萸10克、丹皮10克、泽泻10克、茯苓15克。防风15克、蒺藜30克，将上方加水后煎煮服用。一般情况下3-5剂即可见效。
3、维生素C注射液搽涂患处，每日2次，3天一个疗程。对皮损的恢复有较好的效果。方法：先将手洗干净，待稍干后，用维生素C注射液倒人手掌内，然后双掌将药液擦匀，待药液干后发白时洗掉。每日2次，每次2毫升。疗效：有报告用维生素C治疗手脱皮患者，轻者1次显效，重者3次显效，数日可愈。
4、患者还应保持乐观情绪，避免精神紧张及情绪激动，尽量少接触碱性洗涤剂。可防止该症的发生。
5、生姜切碎放白酒内泡24小时后涂在患处，每天1—2次，疗效十分显著。
6、鲜韭菜汁加红白糖适量每日服一次连服4次有效。
