猕猴桃属于什么种类水果

作者:peipie  时间:2018-09-27 13:05:09  来源: 大众养生网

猕猴桃属于浆果类水果,猕猴桃外形椭圆、颜色多呈现黄褐色,表皮富有浓密的绒毛,口感酸甜,富含营养。

猕猴桃具有防止便秘、强健身体、防止胎儿畸形的作用与功效,猕猴桃含有丰富的膳食纤维和果胶,含有丰富的矿物质酶,因此可以有效防止便秘,出现大便干结的情况下,适当吃一些猕猴桃可以缓解便秘症状。猕猴桃中含有丰富的营养物质,具有为身体滋补的作用,能够增强细胞活性,帮助体内新陈代谢。

在平常需要注意食用量,一次过多使用猕猴桃,以免加重胃肠道反应。

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