豆芽萝卜素高汤怎么做

作者:zhenzhen  时间:2018-06-20 10:03:33  来源: 大众养生网

素高汤是一种利用蔬菜制作的一种高汤。可以单独喝,也可以当做水来用,给食物提鲜。想要制作一碗美味的素高汤,那么从食材的选择上就要了解需要哪些食物进行搭配。因为并不是所有的食材,都可以煲出一锅美味的汤。今天我们来给大家介绍一下豆芽萝卜素高汤的制作方法,希望大家感兴趣。

豆芽萝卜素高汤怎么做

素高汤是指不使用肉类、蛋类食材,亦不含动物油脂的美味高汤。素高汤可以单独喝,也可以在烹饪其它汤、酱汁和菜肴时作为调味汤使用。

代表性的素高汤:以香菇、海带、黄豆芽、卷心菜、白萝卜、玉米为材料,来熬制高汤,大致上是「半锅材料一锅水」的比例,加上少许的盐,也可以再加一点糖(取代味精,最好不放任何味精),熬煮四小时左右,一锅鲜美的素高汤就此完成了。可以把熬制好的高汤适当地冷藏,随时加以取出使用,不管炒菜、煮汤都是最佳的调味圣品。

豆芽萝卜素高汤怎么做

萝卜素高汤是一道美食,口味不错,制作简单,主要材料萝卜。

代表性的素高汤:以香菇、海带、黄豆芽、卷心菜、白萝卜、玉米为材料,来熬制高汤,大致上是「半锅材料一锅水」的比例,加上少许的盐,也可以再加一点糖(取代味精,最好不放任何味精),熬煮四小时左右,一锅鲜美的素高汤就此完成了。可以把熬制好的高汤适当地冷藏,随时加以取出使用,不管炒菜、煮汤都是最佳的调味圣品。

原料

卷心菜1/4颗、玉米1根、口蘑10朵、水与食材比例为2:1(即半锅食材一锅水)。

做法

1、将所有材料洗干净后,白萝卜、胡萝卜切大滚刀块,玉米切断待用;

2、取一大锅,将玉米放在锅的最底层,然后放入蘑菇、白萝卜、胡萝卜和其他蔬菜;

3、大火煮开后转小火煲 4个小时,去菜及渣取汤即可。

豆芽萝卜素高汤怎么做

贴心建议

1、此汤中如果能放入点自己发的黄豆芽,更好。

2、此汤鲜甜,喝时只用放少许盐调味即可。

3、我是用紫砂瓦甄煲的,省事。各位看官可根据自己习惯选择合适器具。

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