百香果的功效与作用有哪些呢?

作者:kunkun  时间:2018-04-20 13:06:17  来源: 大众养生网

百香果酱也是比较常见的一种果酱,它的做法也比较简单,准备适量的百香果,麦芽糖和冰糖就可以制作了,对于身体有很好的调理作用,营养价值也比较高,在促进消化,提高免疫力方面都能取得一定的效果,做完百香果酱以后,保存的时候要有所注意,用的玻璃杯一定要进行消毒。

主料:百香果8个

调料:冰糖50克、麦芽糖20克

1.将百香果果肉倒进锅里,用中火烧至沸腾后加入冰糖

2.搅动冰糖,使其融化

3.加入水麦芽进锅里继续熬煮大约40分钟左右

4.玻璃瓶洗干净后用开水烫过,水分完全干尽后将煮好的果酱装进玻璃瓶里,密封冷藏保存

营养功效

百香果(PassionfloraedulisfFlavicarpaDeg)又名鸡蛋果,百香果是热带、亚热带多年常绿藤本植物。原产巴西南部,它叶形奇特,花色鲜艳。四季长青,其果实为椭圆形浆果,果重60~120克,果法橙黄,馨香优美,具有石榴、菠萝、草莓、柠檬果、芒果、酸梅等数种水果的农郁香味。风味特殊,因而得名百香果。百香果含有丰富的蛋白质、脂肪、碱酸,还有粮维生素和磷、钙、铁、钾等多种化合物及17种氨基酸,营养丰富,且滋补身体,帮助消化。

百香果汁含有多种对人体有益的元素,对机体发挥净体排毒、净化机体、避免有害物质在体内沉积,进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。

食用百香果可以减少多余热量的摄入,还可以熬合吸附胆固醇和胆汁酸之类有机分子,抑制人体对脂肪的吸收,达到减肥的效果。

百香果中的VC能参与新陈代谢,能降低胆固醇,净化血液,另外,百香果中富含的B-胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基,从而减少细胞发生癌变的机会,并达到养颜抗衰老作用。

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗

穴位大全




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫