维生素功能饮料具有抗氧化，缓解疲劳，醒脑解乏等功效与作用，日常生活中可以适量喝一些，但是不要过量饮用，可能会对身体造成影响。
1、抗氧化：维生素功能饮料中含有丰富的维生素C，可以起到抗氧化作用，可以加快铁的吸收，提高免疫力。
2、缓解疲劳：维生素功能饮料中含有大量的维生素b3，有利于身体代谢，释放身体能量，可以缓解疲劳。
3、醒脑解乏：维生素功能饮料中含有丰富的维生素b6和维生素b12，经常熬夜或者开车的情况下，可以适量喝一些提神。
除此之外，还具有补充营养等功效与作用，在日常生活中可以少量饮用功能性饮料进行补充营养以外，还要饮食清淡，多吃一些新鲜的水果蔬菜。
安静在散落问#每天运动的时候都会觉得整个人很疲倦，已经维持了一个月多了，但是今天朋友对我说每天喝一些饮料是不好的会造成很多不好的影响，想问下喝那种饮料好吗大众养
功能饮料会补充人体很多能量，如果人体在运动过后喝一点功能饮料会有很好的补充能量守恒效果。如果是在减肥期间，最好的减肥方式就是通过节食和运动，如果在运动过后吸收很
近年来发现，阳痿这种疾病的发病率越来越高，阳痿也会导致人们的生育能力受到影响。然而这个东西只是一种功能饮料对阳痿不会有太大的影响。部分物品含有很多种微量的元素。
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
食物1：猪肚猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍
