大家都知道印度辣木的种子和叶子中含有大量的铁质，蛋白质，维生素B等营养成分，像针对美容皮肤抗衰老等都有特别显著的功效，但并非针对所有人都可以服用，像孕妇，6个月以下的婴儿以及哮喘病患者需要特别注意，禁止服用。
那我们来详细讲讲辣木籽的功效吧：
1、皮肤系列：
皮肤过敏、香港脚、湿疹、富贵手、皮肤莫名痒(早上中午空腹2-3粒，依轻重情况增减)。可含壳一起吃。
2、 排毒 促进代谢：
辣木籽对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效，于平常喝水、泡茶、喝花茶之中，先喝一口后，吃一至三粒(剥壳食内籽)。服用一至两个月后，有效改善睡眠、增强免疫力、记忆力、加速代谢排毒、减肥等功效。
3、泌尿系统：
糖尿病、痔疮、便秘、清宿便(早上 中午空腹2粒后喝水，服用期间记得要忌口，少吃甜食)。剥壳食内籽。
握紧问#我们家的宝宝今年四岁了，请问4岁左右的小朋友可不可以吃辣木籽，辣木籽有什么样的功效，对于小孩子来说，又有什么样的帮助？大众养生网小编解答：开始使用的时候
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