红豆薏米粉怎么吃比较好呢?

作者:xiemingjun  时间:2017-08-22 22:48:08  来源: 大众养生网

红豆不仅可以用来调理气血,还能够用作美食的原料,例如,红豆薏米粉是一种比较受欢迎的美食,其营养价值较高,味道也十分的美味,是人们用来滋补消遣的绝佳美味,而红豆薏米粉对于大多数人来说都比较陌生,那么,下面来看看红豆薏米粉怎么吃比较好呢?

红豆薏米粉怎么吃比较好呢?

做法一:

1.红豆薏米粥,准备同等分量的红豆和薏米,洗干净后,红豆大概需要泡两三个小时,薏米泡一个小时就可以了。

2.然后要先煮红豆,因为需要的时间长一点,煮开后,添一些凉水,再煮开后,再添凉水,这样红豆容易开花,容易熟,据说也比较香。

3.等红豆煮开花后,放入薏米,大火煮开后,转小火煮至粘稠,就放冰糖调味就可以了。

红豆薏米粉怎么吃比较好呢?

做法二:

1.红小豆事先泡二、三个小时。

2.做一锅水,待水开之后放红小豆,再次开锅之后放薏米和百合,水再次沸腾转小火就煮就可以了。要是图省事,可以把原料一股脑放进去,所有材料都熟了就可以了。

3.热吃、凉吃都不错的,加些冰糖、或者糖桂花味道都很好啊!

红豆薏米粉怎么吃比较好呢?

做法三:

1、薏米提前浸泡数小时。

2、红豆放入沸水里,,边煮边加几次凉水。

3、放入薏米同煮,直至薏米红豆烂熟。

做法四:

可以一次多煮点红豆,放在冰箱里,吃的时候取一些,和薏米同煮。煮红豆时加几次凉水,可以缩短煮的时间。用没过红豆的沸水小火焖,红豆也容易熟。

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