​灵芝煮山药怎么做?教你9个步骤轻松学会

作者:nana  时间:2017-06-23 12:56:37  来源: 大众养生网

灵芝是一种很名贵的中医药材,但是现在随着社会的发展,人们对自己的身体健康都注意起来了,很多人都在日常饮食当中利用灵芝来补身体。灵芝具有安神、止咳、延年益寿、补气血等等功效,尤其是灵芝跟山药煮汤喝,不仅味道美味,还有很不错的功效。

灵芝煮山药怎么做,教你9个步骤轻松学会。

1.山药一根

2.灵芝两个

灵芝煮山药怎么做,教你9个步骤轻松学会。

3.灵芝洗干净,用刀切片,灵芝很硬,特别难切,卖的时候没有让卖家切片,很后悔

4.山药去皮,切滚刀块

5.砂锅里放入水,倒入切好的山药

6.倒入灵芝

7.水不要放的太多

8.盖上盖子大火煮开,小火再煮30分钟即可

9.煮好的灵芝山药汤,非常养生的

小贴士

1、煮的时候不能用铜、铝、铁锅(化学性质不稳定,容易发生反应产生有毒物质)

灵芝煮山药怎么做,教你9个步骤轻松学会。

2、洗灵芝切片的时候不要使劲揉,用力太大容易把表面的孢子粉洗掉。

3、喝的时候会有点苦味,也可以放点冰糖

灵芝的药用价值

一、 抗肿瘤作用

自身免疫功能的低下或失调,是肿瘤之所以会发生并扩展的重要原因。灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂,它可显著提高机体的免疫功能,增强患者自身的抗癌能力。 灵芝可以通过促进白细胞介素-2的生成,通过促进单核巨噬细胞的吞噬功能、通过提升人体的造血能力尤其是白细胞的指标水平,以及通过其中某些有效成分对癌细胞的抑制作用,成为抗肿瘤、防癌以及癌症辅助治疗的优选药物。 灵芝对人体几乎没有任何毒副作用。这种无毒性的免疫活化剂的优点,恰恰是许多肿瘤化疗药物和其它免疫促进剂都不具有的。

二、 保肝解毒作用

灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后,服用灵芝都可保护肝脏,减轻肝损伤。灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢,对于中毒性肝炎有确切的疗效。尤其是慢性肝炎,灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状,并可有效地改善肝功能,使各项指标趋于正常。 所以,灵芝可用于治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍。

三、 对心血管系统的作用

动物实验和临床试验均表明,灵芝可有效地扩张冠状动脉,增加冠脉血流量,改善心肌微循环,增强心肌氧和能量的供给,因此,对心肌缺血具有保护作用,可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。 对高血脂病患者,灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂,并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。对于粥样硬化斑块已经形成者,则有降低动脉壁胆固醇含量、软化血管、防止进一步损伤的作用。并可改善局部微循环,阻止血小板聚集。这些功效对于多种类型的中风有良好的防治作用。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫