苦瓜一般具有降低血糖、促进食欲、排毒减肥等作用。
1、降低血糖:苦瓜中含有类似胰岛素的物质多肽-P,食用苦瓜后能够使血糖明显降低,特别适合糖尿病患者食用。
2、促进食欲:苦瓜中含有的苦味素和苦瓜甙,能够促进食欲,具有健脾开胃的作用,食用后能够促进食欲。
3、排毒减肥:苦瓜能够促使脂肪和多糖摄入量减少,具有很好的减肥消脂的作用。
苦瓜具有明目的功效,适当地食用,对于眼睛红、肿、热、痛等症状有一定的改善作用。
苦瓜一般具有降低血糖、促进食欲、排毒减肥等作用。
1、降低血糖:苦瓜中含有类似胰岛素的物质多肽-P,食用苦瓜后能够使血糖明显降低,特别适合糖尿病患者食用。
2、促进食欲:苦瓜中含有的苦味素和苦瓜甙,能够促进食欲,具有健脾开胃的作用,食用后能够促进食欲。
3、排毒减肥:苦瓜能够促使脂肪和多糖摄入量减少,具有很好的减肥消脂的作用。
苦瓜具有明目的功效,适当地食用,对于眼睛红、肿、热、痛等症状有一定的改善作用。
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