刀豆泡菜怎么做

作者:zhang1  时间:2017-06-17 20:08:15  来源: 大众养生网

刀豆是豆类的一种,它的嫩荚可以炒食,豆类蔬菜包括豇豆,豌豆,刀豆等,它们含有丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸,而且含有大量的维生素,除此之外,豆类蔬菜还有药用价值,中医认为它们性平,适合脾胃虚弱的人群食用。

刀豆泡菜怎么做

菜品特色

刀豆色泽绿黄,质嫩脆酸,入口清鲜。四川特色风味小吃。其味清香鲜美、色泽黄绿,口感细   嫩脆健;食之别有风味。

刀豆泡菜怎么做

做法

原料

刀豆,盐,白酒,红糖,辣椒,香料等。

制法

1.将刀豆掐去边筋和两头,洗干净后晾干水分;

2.泡坛内放入新老盐水、白酒、适量红糖、适量盐,搅拌均匀,再放入辣椒、刀豆、香料,用竹片压上,加实物压紧,盖上坛盖,坛沿加满水,待一个月后即可食用 。

刀豆泡菜怎么做

营养价值

豆类蔬菜主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等,大部分人只知道它们含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸(好的 脂肪),矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜,却不知道它们还具有重要的药用价值。 中医认为,豆类蔬菜的共性是性平、有化湿补脾的功效,对脾胃虚弱的人尤其适合。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫