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营养师_杨建英

国家二级公共营养师,高级心理咨询师,甘霖营养学院优秀配餐师,首都保健营养美食学会会员

孕妇查血糖真的需要空腹吗

我现在已经怀孕5个多月的时间了,我准打算去医院检查血糖,我听说检查血糖要空腹才能保证检查结果更准确,但是我最近每天早晨起床就觉得非常的饿,我想了解下孕妇查血糖真的需要空腹吗?...

怎么深蹲才能更好的减肥

我是一个女性,我平时很少运动,现在身材变得非常的胖,最近我每天下班回家之后经常会进行深蹲运动,希望能够减肥让自己身材变得更好,我想了解下怎么深蹲才能更好的减肥?...

孕晚期长痔疮真的能顺产吗

我现在已经怀孕8个多月的时间了,但是现在痔疮好长时间了,但是我又不敢吃药调理,我现在特别担心痔疮会导致不顺产,最近心里负担非常大,有清除的吗?...

产后三个月哺乳期可以减肥吗

我现在已经生完宝宝三个月的时间了,一直都是给宝宝母乳喂养,但是我现在身材还是很胖没有恢复,我特别着急我现在想运动减肥,我想了解下产后三个月哺乳期可以减肥吗?...

乳头痒真的是怀孕了吗

我现在已经结婚一年的时间了,最近打算和老公要宝宝,我的月经已经延迟10天没有来了。今天我一直觉得自己的乳头非常的痒,我不知道自己是不是怀孕了,我想了解下乳头痒真的是怀孕了吗?...

孕妇血糖高真的能喝酸奶吗

我现在怀孕6个多月的时间了,我去医院检查的时候医生说我血糖高,让我一定要注意饮食的调整,我之前每天都会喝酸奶的,现在都有点不敢吃了,我想了解下孕妇血糖高能喝酸奶吗?...

初生婴儿混合喂养好吗

我家的宝宝现在已经出生两天了,但是我的奶水还是不足,我们也会给宝宝添加点奶粉,但是我特别担心宝宝小给宝宝混合喂养对肠胃发育有影响,我想知道初生婴儿混合喂养好吗?...

宝宝感冒咳嗽真的可以吃鸡蛋吗

我家的宝宝现在已经8个多月了,宝宝最近每天早晨都会吃鸡蛋当做辅食,但是最近几天宝宝感冒咳嗽,很多人说鸡蛋是发物继续吃会让宝宝的变变得严重,我想了解下宝宝感冒咳嗽真的可以吃鸡蛋吗?...

主食吃馒头能减肥吗

本人女,24岁,我的身材一直否非常的胖,我总是买不到自己喜欢的衣服,我尝试过很多减肥的方法,但是都没有效果,我想知道如果主食不吃米饭主食吃馒头能减肥吗?...

经常喝咖啡减肥吗

_ueditor_page_break_tag_我是一个上班族的女性,最近一段时间我发现自己肚子上赘肉变得越来越多了,非常的难看,但是我有没有时间运动,我听朋友说经常和咖啡能减肥,我想知道真的是这样的吗?...