现在由于学习压力不断的加大，因此很多孩子也过早的得上了颈椎病，但是如果及时的到纠正还是可以改过来的，家长们也不必太着急。
不能让孩子长时间伏案读书、做作业，对他们的不良姿态应予纠正，督促孩子养成良好的生活学习习惯。孩子伏案写字半小时，就要提醒他们抬抬头，舒展一下身体。不要让孩子躺在床上看书、看电视，也要禁止孩子长时间看电视、玩电脑。
要注意督促孩子锻炼，锻炼可以预防颈椎病，比如游泳、做俯卧撑、跳绳、倒立等，特别是倒立，可以使长期向下用力的颈椎朝反方向放松，颈椎的关节韧带可以松弛，得到充分的休息。平时还应经常活动颈部。孩子的书包也不应太沉重。
专家表示说其实孩子的颈椎病归根结底还是因为学习压力太大的原因，家长还是要保持一颗良好的心态让孩子自由一点，对于经常上网的孩子来说，上网的时间是必须要家长们把持好的。
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