五禽戏是一种中国传统健身方法,由五种模仿动物的动作组成。五禽戏又称“五禽操”、“五禽气功”、“百步汗戏”等。据说由东汉医学家华佗创制。禽戏是中国民间广为流传的、也是流传时间最长的健身方法之一,其健身效果被历代养生家称赞,据传华佗的徒弟吴普因长年习练此法而达到百岁高龄。
现代医学研究也证明,作为一种医疗体操,五禽戏不仅使人体的肌肉和关节得以舒展,而且有益于提高肺与心脏功能,改善心肌供氧量,提高心肌排血力,促进组织器官的正常发育。五禽戏巧妙地把动物的肢体运动与人体的呼吸吐纳予以有机结合,使道家的“熊经鸟伸”之术(《庄子》)发展为一套具有我国民族特色的传统保健养生功法。作为我国最早的具有完整功法的仿生医疗健身体操,五禽戏对后世的导引、八段锦,乃至气功、武术有一定影响,不仅得以流传和发展,而且成为历代宫廷重视的体育运动之一。
五禽戏是一种中国传统健身方法,由五种模仿动物的动作组成。五禽戏又称“五禽操”、“五禽气功”、“百步汗戏”等。
五禽戏养生气功
- 男科医院
- 妇科医院
- 皮肤科医院
猜你喜欢
相关招募推荐
- 【中重度斑块型银屑病】中重度斑块型银屑病成人患者|HPP737胶囊
- 【非小细胞肺癌】招募非小细胞肺癌患者|MK-3475A注射液|默沙东研发(中国)有限公司
- 【哮喘】招募哮喘患者|SHR-1703注射液|恒瑞
- 【过敏性哮喘、咳嗽变异性哮喘、哮喘、小儿哮喘、心源性哮喘】招募哮喘患者|阿斯利康|布地格福吸入气雾剂
- 【白癜风】辉瑞_白癜风_B7981040_三期_JACK/TEC抑制剂
- 【非小细胞肺癌】招募鳞状非小细胞肺癌患者|TQB2450注射液|正大天晴
- 【食管癌】招募食管癌患者|靶向 Nectin-4 ADC|迈威
- 【系统性红斑狼疮,皮肤红斑狼疮,】招募系统性红斑狼疮患者|Enpatoran
- 【非小细胞肺癌、肺癌、肺鳞状细胞癌、肺腺癌、小细胞肺癌、中央型肺癌、周围型肺癌】招募实体瘤患者|JAB-21822片|北京加科思新药研发有限公司
- 【直肠癌】招募结直肠癌患者|盐酸安罗替尼胶囊|正大天晴
相关文章
- 菜篮子里的灵丹妙药(1)-红薯的功效8218阅读
- 气功疗法防治高血压6788阅读
- 红枣泡水喝的功效与误区 不但补气血,还能明目3077阅读
- 为您揭秘气功为什么对老年人保健有作用2243阅读
- 生白术的功效与作用5792阅读
- 薄荷叶的吃法1751阅读
- 金贵肾气丸的功效与作用1252阅读
- 藿香正气丸的功效与作用6536阅读
- 莲子猪肚汤的功效6461阅读
- 金匮肾气丸的作用6133阅读
- 海虹的功效与作用3403阅读
- 健身气功方法,教您三项简单的健身气功方法8418阅读
- 闭气功的练法及其好处8930阅读
- 练气功的好处有哪些?6785阅读
相关问答
问理气舒心片的副作用是什么?
曾经的约定问#你好,我最近一直有心思,造成了我心里压力比较大,有点胸闷气结的现象,医生给我开了一些理气舒心片,请问理气舒心片的副作用是什么?大众养生网小编解答:
问小气道功能障碍要怎么治疗?
小气道功能障碍就是因为气道里出现炎症后,导致时入的气体过多,而出来的太少引起来的,这样的情况还会引起出现肺气肿,会引起小气道功能障碍的原因是因为有慢性的缺氧的情
问艾叶泡脚能用来治脚气吗?
与君、尘归尘问#同学患有比较严重的脚气,非常的麻烦,最近听一位好友说艾叶泡脚比较有效果。请问,艾叶泡脚能用来治脚气吗?大众养生网小编解答:艾叶泡脚效果还是比较好
问气滞血瘀喝什么茶比较好?
蹋上丶光棍路问#我身体一直不太好,身上的疾病比较多,很多因素引起了气滞血瘀的症状,我平时爱喝茶,没事就泡茶喝,气滞血瘀喝什么茶,有什么功效?大众养生网小编解答:
问吃什么能够达到补精气神的效果?
那些、小感动问#我感觉自己这段时间总是有很严重的乏力现象,这个人就很虚弱的样子,我想要通过饮食补一下自己的精气神,可以吃哪些东西呢?大众养生网小编解答:很多食物
问开胸顺气丸的功效与作用是什么?
你不是我的问#我的身体最近身体不太舒服,经常会感觉难受,而且经常会感觉胸闷,有点难受,想要吃开胸顺气丸,不知道这个有什么作用呢?大众养生网小编解答:开胸顺气丸是
养生食疗
热门链接
一周热门
热点排行
- 饮食
- 偏方
- 减肥
- 美容