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吃黑豆真的能生发吗

丶演绎悲伤 问:

我是一个女性,我的头发非常的少,加之最近一段时间精神压力比较大,脱发也非常的严重,我在网上看到吃黑豆能起到生发的作用,我想了解一下真的是这样吗?

2016-12-26 黑豆 生发
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1个回答

薛庆鑫营养师 - 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好!防止脱发最根本的还是需要减轻自己的压力,脱发其实属于正常现象,不必过于担心。平时要多出富含优质蛋白的食物。黑豆黑芝麻等富含黑色素的食物只是能增强头发的质量,对于生发作用不大。

2016-12-26