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阴虚火旺真的能艾灸吗

湖南妹纸 问:

我最近一段时间睡眠质量特别差,每天都睡不着觉,并且经常觉得自己口干,心情也会莫名其妙的烦躁,医生说我是阴虚火旺,让我注意调理,我想知道可以进行艾灸吗?

2016-12-25 艾灸 阴虚火旺
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1个回答

营养师_白永明 - 国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。

阴虚火旺最好是不要进行艾炙。艾炙是发热的,阴虚体质也是发热的,因此,最好是不要艾炙。要吃一些,滋阴下火的药物或者食物,比如:桑葚子,桑葚子含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等营养成分,具有多种功效,提高人体免疫力,具有延缓衰老,补肝益肾、生津滋阴的功效。

2016-12-25