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脚踝僵硬能恢复吗

这样就好╮ 问:

最近我看老妈走路的姿势好像和以前不太一样,她说是脚踝不得近劲,感觉特别不灵活,有点僵硬的感觉,我想问一下,脚踝僵硬能恢复吗?

2018-11-08

1个回答

营养师_白永明 - 本人为二级营养师,从事多年的饮食调理工作,具有丰富的临床经验,擅长减肥、孕妇等各类人群食谱编制与慢性病、疑难杂症的饮食疗法。

脚踝发硬是可以恢复的,一般情况下引起脚踝发硬主要是因为缺乏钙与活动量过大,所以只要适当补钙,减少活动量,多注意休息就可以慢慢恢复,最好是每天喝一杯牛奶,牛奶中含钙丰富而且好吸收,没有任何副作用,对脚踝有一定的保健作用。


2018-11-08