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如何才能减掉脂肪肝

如人饮水 问:

我是一个男性,平时由于经常和朋友一起出去应酬喝酒,在体检的时候被查出来脂肪肝,我现在也在吃药调理,但是我特别担心脂肪肝恶化,我想了解下如何才能减掉脂肪肝。

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1个回答

薛庆鑫营养师 - 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好!如果你是轻度的脂肪肝,可以不需要药物治疗。脂肪肝的形成和饮食与生活习惯关系密切,经常缺乏运动,食用脂肪过高的食物会导致体内脂肪的堆积,特别是腹部脂肪,同时会影响到脏器,脏器脂肪增多,饮酒也会导致脂肪肝的形成,因此要注意饮食结构、增强运动。

2016-12-05