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身体瘦弱的原因是啥呢?

爱你太久i 问:

我老公身体特别的瘦弱,每天都非常的能吃但是就是不长肉,我很担心他的身体健康,为了能够让他更壮一些我想了不少办法但是都没效果,这个是什么原因呢?

2016-12-02 原因 瘦弱
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1个回答

薛庆鑫营养师 - 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好!你老公虽然不胖,但是肌肉含量相对来说并不是很高,肌肉含量低会导致身体对营养以及食物的吸收效果降低,建议让你老公注意饮食结构、适当摄入脂肪、增加蛋白质摄入,坚持健身,增加肌肉含量。

2016-12-03