网站地图
当前位置: 首页 > 营养师 > 最新问答 > 正文

什么东西养胃效果最好

梦醒时分° 问:

我平时工作比较忙,饮食一点规律都没有,最近总是胃疼和胃酸非常的难受,朋友说最好多吃养胃的食物 ,我想知道什么东西养胃效果最好?

有问题,请点击咨询国家级营养师,每天限额10名

1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

如果胃不好,可以少吃多餐,吃饭的时候要细嚼慢咽,这样有利于食物的吸收,减少胃的负担。饮食上少吃油腻食物,少吃辛辣生冷食物,多吃蔬菜水果。

2016-11-25

猜你喜欢