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月经不调要吃什么能够调理

迩媞壞銀 问:

我是一个女性,现在已经26岁了,最近一段时间我总是月经延后,并且每次月经的时候经血中都有很多的血块,我想通过饮食调整,那么月经不调要吃什么能够调理呢?

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1个回答

临床护理师_付宝芳 - 河南省三甲医院、内科、外科、妇科、内分泌科多年临床经验。

经期要特别注意保暖,忌寒、凉、生、冷的刺激,防止寒邪侵袭,如避免在经期是外出受寒。 还要注意饮食调理,可以喝点红糖姜茶,经前和经期忌食生冷寒凉的食物,如冰激凌,梨等。

2016-11-23