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孕早期有什么注意事项呢

放肆丶小侽人 问:

我现在刚刚怀孕一个月,有的时候经常感觉到恶心,我现在也正常在上班,但是朋友和我说怀孕初期特别容易流产一定要特别的注意,我想知道孕早期有什么注意事项呢?

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1个回答

薛庆鑫营养师 - 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好!孕早期要注意不要做剧烈运动,不吃不健康的零食,不吃含盐含糖高的食物,不吃含有反式脂肪酸的食物。坚持补充叶酸,减少或避免性生活。

2016-11-19