冰糖山药蒸着吃的做法是怎样的

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！如果能单纯的吃蒸山药还是什么都不加的好，蒸山药具有缓解血糖上升、增加饱腹感、控制体重的作用，如果加了冰糖，可能会加快血糖的升高，也增加了能量的摄入，冰糖具有润肺去火的作用。