坚持不吃猪肉对身体有好处吗

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！最好要饮食荤素结合，食物多样，这样才能营养均衡，肉中含有丰富的矿物质铁和蛋白质，长期不吃肉的人很容易导致缺铁性贫血，以及免疫力降低，肌肉含量低，可以选择不吃猪肉，吃些其他的肉也是可以的，而且还建议适当补充鱼肉。