莲藕淮山能放在一起煲汤吗
“总听人说多喝汤对身体很好，这两天家人总是喜欢买一些淮山回来煲汤，今天做了莲藕淮山汤，我担心这样一起吃坏身体，想知道莲藕淮山能一起煲汤喝吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！莲藕和淮山山药可以放在一起做汤，适合冬季食用，具有进补的作用，但是二者都是可以替代主食食用的，因此建议主食要减半，避免能量摄入过多。
2018-01-05