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莲藕淮山能放在一起煲汤吗

紫蝶之纞 问:

总听人说多喝汤对身体很好,这两天家人总是喜欢买一些淮山回来煲汤,今天做了莲藕淮山汤,我担心这样一起吃坏身体,想知道莲藕淮山能一起煲汤喝吗?

2018-01-03 莲藕 淮山
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!莲藕和淮山山药可以放在一起做汤,适合冬季食用,具有进补的作用,但是二者都是可以替代主食食用的,因此建议主食要减半,避免能量摄入过多。

2018-01-05

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