红茶的禁忌都有什么呢

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！失眠不要经常喝茶，会影响睡眠。红茶属于发酵茶，属于温性的食物，易消化，负担小，不要用开水冲，会损失营养成分，用70度左右的水泡就可以，具有美容养颜的作用，抗氧化、延缓衰老，还具有清热去火的作用。但是喝多了会影响睡眠，还会影响矿物质的吸收利用。