怀孕期间多吃什么水果对胎儿好

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！怀孕后期大多数的水果都可以食用，少吃山竹、葡萄、西瓜等寒性的水果，补充优质蛋白和不饱和脂肪酸。食物多样营养均衡，可以吃点富含优质蛋白的鸡蛋和豆类，每天吃点富含铁的红肉，多吃深色的蔬菜，菌类食物、还有坚果，补充不饱和脂肪酸。